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燕麦鸡米花到底应该怎么做?

作者:admin 发布日期:2021/2/20 关注次数: 二维码分享

武川县禾川绿色食品有限责任公司呼和浩特燕麦米厂家教您燕麦鸡米花的做法:


燕麦鸡米花到底应该怎么做?


1、鸡胸肉切块大概3厘米左右


2、加入15毫升水,20g奥尔良腌料和一勺土豆淀粉搅拌


3、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚


4、腌制好的鸡胸肉放到裹上燕麦片用手压实,抖掉多余燕麦屑


5、锅里烧多点油,8成热时放入鸡肉


6、依次放入油锅、炸一分钟定型了再翻动


7、炸大概3分钟左右,表面变金黄酥脆即可捞出


8、捞出控油,装盘时可以放一张吸油纸,少油更健康


9、依照个人口味加入番茄酱或者千岛酱


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